De resultaten
Klikt het nog niet zo goed tussen jou en al je gevoeligheid? Herken je dit?
Stel je voor dat je jezelf kan bekrachtigen en je gevoeligheid TOTAAL gaan verkennen, omarmen, activeren en ownen!
Check hier een aantal getuigenissen op een rijtje van hoe de verandering er voor jou ook kan gaan uitzien en welke resultaten je voor jezelf kan bereiken met deze online training!
format_quote
✨Ik voel me een pak minder eenzaam en alleen, er zijn er nog ‘zoals ik’. Ik voel me verbonden en thuis in mezelf en de wereld.
Verbonden
✨Ik ervaar mijn gevoeligheid niet langer als iets lastig en kwetsbaar, een fout of probleem dat ik moet weg werken. Ik voel me minder schuldig, ik ben minder streng voor mezelf. Ik kan er anders naar kijken en vind het dik oké. Ik kan het zien als de zachte kracht waarmee ik van alles kan en wil gaan doen. Die ik voor mij en mijn omgeving kan doen werken en waar ik van kan genieten.
Omarmen
✨Ik snap nu mezelf en wat er met mij gebeurt. Hoe mijn hoogsensitief ‘systeem’ werkt en aan de slag gaat met al die prikkels: sneller, vaker, feller en complex. Ik zie nu waarom ik last had, me zo anders of niet begrepen, niet goed genoeg voelde. Waarom ik het zo moeilijk had mee te draaien in de systemen, of me er niet thuis in voelde. Waarom ik deed of niet deed, waarom ik zo reageerde, zo diep dacht, wat ik nodig had, …
Mezelf snappen
Alles is feller, sneller, intens en complex. Ik ga regelmatig ‘buiten gebruik’. Locked in… afgesloten. Iets zet zich dan als een waas over mijn lichaam, denken, voelen, … Ik verlies ook al wel eens mijn shit en verander dan in een echte Godzilla. Een gevaarlijk en miserabel wezen. Mijn vulkaan barst uit, mijn rivier stroomt over, mijn gebouw stort in. Achteraf sla ik mezelf daar dan ook nog eens voor op de kop - wat een lastig mens ben ik toch.
Godzilla
✨Ik voel me veel meer op mijn gemak, gezonder en energieker. Meer in evenwicht ook. Het is meestal terug helder en rustig vanbinnen.
Op mijn gemak
✨Dat snappen helpt me om ook te zien wat ik nodig heb en het een plekje in mij te geven dat er mag zijn: het krijgt tijd en ruimte. Het heeft zich ook in een aantal goede duurzame gewoontes en routines gezet.
Luisteren
✨Ik kan er ook heel anders mee omgaan. Het ‘overkomt’ me zo niet meer random. Ik ben bewuster geworden. Ik stem mijn doen en laten en mijn keuzes erop af. Ik neem eigenaarschap, ik neem het in handen. Ik kan doseren, beschermen, ontspannen en rust en energie vinden. Ik heb nu de inzichten, handvaten, technieken en tools om mijn dagen en mijn leven te matchen met en te luisteren naar wat ik nodig heb.
Bewust in handen
✨Er is geen wonderformule. Af en toe zijn er nog moeilijke momenten. Het verschil is dat ik dan snap waar dat van komt, dat ik weet wat ik kan doen of laten om weer snel terug bij mezelf te komen, te bekomen, te resetten en herstellen … ✨Ik zie het ook allemaal veel beter aankomen en ik weet waaraan ik kan merken dat ik overprikkeld ben of raak.
Het golft
✨ Om troubles te voorkomen of aan te pakken heb ik nu een paar stevige handvaten en concrete manieren gevonden. Mijn hoogst persoonlijke Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling handleiding en kit is goed gevuld. Ik werk met mijn omgeving, focus, energie en planning en installeer een aantal must-haves in mijn zelfzorg. Ik weet nu veel beter wat me echt ontspant, hoe ik kan ont-prikkelen, wat ik plezierig vind, waar mijn hart van gaat zingen en hoe ik mezelf kan opladen.
EHBO-kit
✨Ik stapte uit de constante staat van overweldiging. Ik ben losser geraakt uit de houdgreep van stress, al dat denken, perfectionisme, angst en controledrang. Ik voel me vrijer en rustiger. Ik weet hoe ik mijn hoofd al eens kan doen stoppen met werken. Hoe ik de ongemakken in dat hoofd, mijn gevoel en lichaam kan verlichten en mijn krachtige brein kan doen schitteren.
Terug ruimte
✨Ik kan mezelf beter beschermen tegen overstimulatie en heb geleerd hoe te bufferen.
Eigenaarschap
✨ Ik ben van de emotionele ‘rollercoaster’ gestapt en sta en communiceer nu frisser, steviger en écht aanwezig in het hier en nu. Geen bweee, ik ben! Mijn gevoelens sleuren me niet meer zo in het rond.
Ik voel
✨Ik voel me gegrond en thuis in mijn lichaam en heb geleerd hoe ik mijn lichaam kan ont-stressen en om de activeringsgraad van mijn zenuwstelsel te reguleren. Zo krijg ik het rustiger vanbinnen. Ik ben thuisgekomen in mijn lijf.
thuis in mijn vel
✨Ik heb ontdekt hoe ik bij de anderen kan zijn en tegelijk dicht bij mezelf kan blijven met gezonde grenzen die ik veel beter kan aangeven. Zo kan ik vanbinnen gerust dicht bij me zelf blijven én buiten tegelijk voluit bij anderen zijn. Zo kan ik mijn empathie volop benutten als een kracht mét voldoende behoud van energie.
Bij mezelf en de ander
✨Mijn energie is key en mag stromen! Ik heb mijn geest, lichaam en ziel op een rijtje en brengt mezelf energetisch in een goede flow door mezelf te voeden, te beschermen en mijn innerlijke purpose te realiseren.
Zin-ergie
✨Ik vind dat ik mag zeggen dat ik niet langer overmeesterd, maar wel Meester ben geworden over de prikkels en mijn energie en zo op de goede weg en in het ritme dat me dichter brengt bij mijn sensitieve natuur.
Eigenaarschap
Deel met je vrienden:
keyboard_arrow_up