Online training 'Over Prikkels'

Overprikkeling 

De overprikkeling is een van de meest voorkomende lastigheden in ons leven als hoogsensitieve personen. Je bent van in de wieg vatbaarder voor indrukken en gewaarwordingen - prikkels dus van binnen en buiten - die we dan ook nog eens diepgaand verwerken. We worden dagelijks door een nooit eindigende stroom van prikkels bestormd en daar zijn we niet voor gemaakt.

Overprikkeling is een gevolg van een ‘overstimulatie’ van ons fijngevoelig systeem. Het klinkt je zeker bekend in de oren dat je dan even of misschien wel voor langere tijd 'buiten gebruik’ kan gaan. Denk aan kortsluitingen, ontploffingen, overstromingen, instortingen, een constant gevoel van onder hoogspanning staan… Het doet iets met een mens. Het zet zich als een waas over ons lichaam, denken, voelen, doen en laten. Het kleurt onze relaties en communicatie en het maakt van ons soms echt gevaarlijke of miserabele wezens. Het is belangrijk uit die waas te kunnen stappen.

Overprikkeling altijd voorkomen is een illusie. 

En toch is het verdraaid handig wanneer je een goeie manager van je prikkelhuishouding kan zijn! Meer nog. Wanneer je je hoogsensitiviteit in handen wil pakken, wil activeren en ownen is het prioriteit nummer 1 en een belangrijke sleutel om uniek potentieel uit jezelf te bevrijden. Zodat je als intense jonge mens jouw mooiste sensitieve leven vorm kan geven. 


Online training 

Deze online training ‘over prikkels’ helpt je op weg om overprikkeling te doorprikken, voorkomen en aan te pakken en zo uit de ruis te komen:

  • Je snapt beter hoe jouw hoogsensitief ‘systeem’ aan de slag gaat met al die prikkels en wat het nodig heeft
  • Dat ‘snappen’ helpt je om het een plekje in jou te geven dat er mag zijn: het krijgt tijd en ruimte
  • Je begrijpt hoe overprikkeling en stress werken en hoe je in de continue stroom van prikkels die je sensitieve systeem bestormen kan doseren, beschermen, ontspannen en terug rust en energie kan vinden. 
  • Je krijgt handvaten hoe je ‘bewuster’ ook meteen heel concreet in je doen en laten er rekening mee kan gaan houden. 
  • Zo kan je jezelf verder gaan empoweren in je sensitiviteit


Wat komt zoal aan bod: 

  • Het hoogsensitieve prikkelverwerkingssysteem 
  • Verschillende 'types' van sensitiviteit
  • Een aantal veel voorkomende bronnen van overprikkeling bij de HSP
  • Hoe je het kan zien aankomen en waaraan je kan merken dat je overprikkeld bent
  • Wat je zo allemaal voor jezelf kan doen en laten voor, in of na die ‘staat’. Wat dus ‘ontprikkelend’ en ‘ont-spannend’ kan werken en hoe je kan bufferen 
  • Hoe je duurzame en blijvende gewoontes kan inbouwen om wat je weet ook te gaan en blijven toepassen. 
  • Het straffe effect van natuur, bos en dieren 

Na deze training ben je een stuk op weg om niet langer overmeesterd, maar meester te worden over de prikkels met jouw hoogst persoonlijke Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling handleiding en kit! 


Praktisch 

Je kan nu starten met deze online training. 

Je investeert met deze training 280 EUR in jezelf. 

De training bevat: 

  • 4 modules online video-lessen die je op eigen tempo kan doornemen: in totaal 5u aan waardevolle inhoud!
  • "Let’s play" - challenges tussendoor waarmee je kan experimenteren
  • E-boek ‘Over prikkels’: dé Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling bijbel ( > 50p's)

Verzorg jouw innerlijke cactus, zodat je met een heldere blik en geest helemaal klaar bent voor de volgende prikkel-race. 

Zeg je, jazeker ik schrijf me meteen in voor deze training, laat dan je gegevens achter op deze pagina. 

Aarzel niet om even contact te nemen wanneer je eerst nog een vraag hebt !


Online training 'Over Prikkels'
  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}
keyboard_arrow_up
menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x