Terug naar jouw HS natuur:

DIY online training  

Met deze DIY training stap je in 4 levels uit de ruis en wurggreep van chronische overprikkeling in het ritme van jouw hoogsensitieve natuur.

Want. Okay. Stel. Je bent er klaar voor - om die zachte kracht van jou TOTAAL te gaan verkennen, omarmen, ontwikkelen en in je handjes te pakken! 

Je begint te lezen, te volgen, te liken, te luisteren, te copy-pasten, te … 

Om dan te merken dat het bij jou precies zo niet op gang komt… 

Hoe krijg je jezelf van ‘geïnspireerd’ naar ‘getransformeerd’? 

Hoe krijg je de massa informatie gestructureerd? 

Hoe maak je het tot iets wat op jouw lijf is geschreven?

In welke volgorde zet je al die stappen om daar te komen waar je wil zijn?

…

Blijf je steken ergens bij de start, de theorie en de goede voornemens?

Vaak komt dat oa omdat je al een heeeel lange tijd chronisch overprikkeld door het leven holt - helemaal naast de kwestie van je hoogsensitieve natuur.

De overprikkeling is een van de meest voorkomende lastigheden in het leven van hoogsensitieve personen. Je wordt dagelijks door een nooit eindigende stroom van prikkels bestormd en daar ben je niet voor gemaakt.

Misschien ben je daardoor al wel eens even of voor langere tijd ‘buiten gebruik’. 

Want het doet iets met een mens. Het zet zich als een waas over je lichaam, denken, voelen, doen en laten. In overweldiging, vermoeidheid, pijn en ‘mysterieuze symptomen’, (energie)ziekte… Het kleurt je relaties en communicatie en het maakt van ons allemaal soms echt gevaarlijke of miserabele wezens. 

Overprikkeling altijd voorkomen is een illusie. 

Feit is wel dat die constante overprikkeling je dus tegenhoudt om op je eentje zomaar even die stappen vooruit te zetten die nodig zijn om je gevoeligheid ten volle te kunnen ontwikkelen, te activeren en fier te ownen!

Prioriteit numero uno én eerste stap in jouw proces van transformatie is dus als je het mij vraagt: Meester worden over de prikkels en je energie om zo op de weg en in het ritme te raken die je dichter brengt bij jouw sensitieve natuur. 

Wil jij zo als intens gevoelige mens een mooi sensitief leven gaan vorm geven, maar heb je geen flauw idee hoe je dat zou kunnen bereiken? Dan is deze training er voor jou.  

Check hier een aantal getuigenissen op een rijtje van hoe verandering er voor jou kan gaan uitzien en welke  resultaten je voor jezelf kan bereiken met deze online training. 

Ik vertel je nog graag meer over wat de DIY training juist inhoudt: 

De roadmap: terug naar jouw natuur in 4 'levels'

In deze DIY online training ga je overprikkeling doorprikken, voorkomen en aanpakken:

Level 1: ZIEN

• Je snapt hoe jouw hoogsensitief ‘systeem’ aan de slag gaat met al die prikkels: sneller, vaker, feller en complex
• Dat ‘snappen’ helpt je om te zien wat je nodig hebt en het een plekje in jou te geven dat er mag zijn: het krijgt tijd en ruimte
• Je ontdekt 6 verschillende types van sensitiviteit - mentaal, lichamelijk/zintuiglijk, emotioneel, chemisch, sociaal en energetisch 
• Je brengt jouw gevoeligheid met zijn ‘unieke blauwdruk’ in kaart: hoe jij vooral prikkelbaar en ‘intens’ bent 
• En waar je overweldigd en uit evenwicht bent geraakt mét een link naar jouw unieke krachten en challenges

Level 2: HOREN

• Bij elk type van sensitiviteit zie je hoe overprikkeling er zich kan manifesteren
• en hoe verstoringen in je geest, lichaam en ziel allerlei lastigheden veroorzaken. Je ontdekt wat er aan de wortel ligt van al die ‘mysterieuze klachten’ die je zo hinderen
• ‘Symptomen’ in deze 6 types van sensitiviteit ga je kunnen decoderen als helpende clues van je systeem dat op zoek is naar evenwicht en wel-zijn
• We kijken achter de schermen: naar je funky zenuwstelsel, brein en filters
• Je gaat akkoord met een aantal ‘logische gevolgen’ hiervan:
• waarom je zo vatbaar bent om terecht te komen in de ‘loop’ van chronische over-stimulatie, vermoeidheid, pijn en stress 
• waarom een ‘standaard’ aanpak voor jou niet zo werkt
• Je krijgt goesting om te starten met een aantal duurzame gewoontes en rituelen

Level 3: LUISTEREN

• Je ontrafelt een aantal veel voorkomende ‘triggers’ van jouw hypersensitiviteit
• Je ziet het veel beter aankomen en weet waaraan je kan merken dat je overprikkeld bent of raakt
• Je krijgt inzichten, handvaten, technieken en tools om je dagen en leven meer te matchen met en luisteren naar wat je nodig hebt —> met onmiddellijk effect op je comfort, gezondheid en energie: 
  • Je gaat ‘bewuster’ heel concreet in je doen en laten doseren, beschermen, ontspannen en rust en energie vinden
  • Om troubles te voorkomen of aan te pakken ga je werken met je omgeving, focus, energieboekhouding en planning en installeer je een aantal must-haves in je ‘zelfzorg’
  • Je ontdekt wat voor jou ‘ontprikkelend’ en ‘ont-spannend’ werkt en hoe je kan bufferen 
• Je verkent je lichamelijke gevoeligheid en kan in je lijf zakken en thuiskomen

Level 4: DOEN

• Je gaat je zintuigen gebruiken om ongemakken in je hoofd, gevoel en lichaam te verlichten
• Het wordt rustiger in je hoofd met technieken om stress, perfectionisme en overweldiging te tackelen om zo je krachtige brein te doen schitteren
• Je stapt van de emotionele ‘rollercoaster’ en staat en communiceert frisser, steviger en écht aanwezig
• Je vindt manieren om te verbinden met anderen mét gezonde grenzen. Zo kan je vanbinnen gerust dicht bij je zelf blijven én buiten tegelijk voluit bij anderen zijn. Zo kan je je empathie volop benutten als een kracht mét voldoende behoud van energie
• Want je energie is key en mag stromen! Je krijgt je geest, lichaam en ziel op een rijtje en brengt jezelf in een goede flow door jezelf te voeden, te beschermen en je innerlijke purpose te realiseren

Op het einde van deze rit ben je een fameus stuk op weg om niet langer overmeesterd, maar meester te worden over de prikkels met jouw hoogst persoonlijke Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling handleiding en kit en een hernieuwde straffe connectie met jouw hoogsensitieve natuur! 

Het is terug helder en rustig in jouw gevoelige systeem. Je stapt uit de ruis. Bewust. ‘Opgeklaard’ en dus ‘klaarder’ ligt als je dat wil de weg nu helemaal open om alle unieke potentieel verder uit jezelf te gaan bevrijden en je gevoeligheid nog verder te gaan versterken. 

Geen mysterie, maar magie en energie. Geen willekeur, maar meesterschap. Geen bweeh, maar ten volle zijn. Niet eenzaam en alleen, wel geconnecteerd en thuis in jezelf en de wereld. 

Zo kan je als intense jonge mens een mooi sensitieve leven gaan vorm geven. 

Praktisch 

De DIY training

bevat: 

• 4 modules online video-lessen die je op eigen tempo kan doornemen: in totaal 5u aan waardevolle inhoud
• "Let’s play" - challenges tussendoor waarmee je kan experimenteren
• BONUS: het E-boek ‘Over prikkels’: dé Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling bijbel ( > 50p's)

Je investeert 280 EUR incl BTW

DIY training +

Zie je DIY helemaal zitten en wil je toch ook wat bijkomende tekst, uitleg én hulp krijgen bij eventuele obstakels op je weg dan ben ik er voor je. 

Kies dan voor de formule DIY training + die bevat:

• 4 modules online video-lessen die je op eigen tempo kan doornemen: in totaal 5u aan waardevolle inhoud
• "Let’s play" - challenges tussendoor waarmee je kan experimenteren
• BONUS: het E-boek ‘Over prikkels’: dé Eerste-Hulp-Bij-Overprikkeling bijbel ( > 50p’s)
• 2 online coaching-calls van 45 min

Je investeert 390 EUR incl BTW

Ben je helemaal klaar voor al dit 'doe het zelven' --> vul dan hier je contactgegevens in en geef daarbij aan of je interesse hebt in de DIY of DIY+. 

Aarzel niet om even contact te nemen wanneer je eerst nog een vraag hebt !